جميعنا نعمل ولكن ليس جميعنا متميز فهناك من يسعى للتقدم وتحسين مهارته والتقدم في الدرجات الوظيفية وهناك من اكتفى بالدرجة الأولى من الوظيفة، ولكن من المهم أن يحاول كل شخص في بناء مستقبل مهني ناجح، لذلك اليوم تعرف على الخطوات التي تساعدك في تحقيق النجاح الوظيفي بجانب نصائح لتوظيف ضغوط العمل لصالح النجاح فيه.
تعرف على الخطوات التي تساعدك في تحقيق النجاح الوظيفي
- يجب أن يكون هناك خطة يضعها الموظف ليسير عليها وفي نهاية الخطة الرغبة في تحقيق هدف ما لكي يتذكر هذا الهدف كلما وقع في ضغوط العمل.
- لابد من الالتزام بشروط العمل وآدابه من أجل النجاح,.
- السعر للتميز وعدم القبول بالدرجة الأولى للتطور فقط.
- الإيجابية في التعامل مع الآخرين.
- الموظف الناجح لا يلجأ للمبررات الكثيرة.
كيفية توظيف ضغوط العمل لصالح تحقيق النجاح الوظيفي
الكثير من الموظفين يعملون تحت الضغط الشديد ولكن على الرغم من ذلك فإنهم يحبون عملهم بقوة ولكن الذكاء هنا في كيفية استغلال ضغط العمل وهذا الكم الهائل من المجهود من أجل التطور في العمل وتحقيق النجاح في العمل، فالآثار الكيميائية الأولى التي تقع على الجسد بسبب وطآه الضغط تكون بمثابة منشط جسدي ونفسي وفي حالة امتلاك عقلي إيجابي سيتدفق داخل الفرد الأدرينالين الذي يظهر في صورة إثارة وانفعال أكثر من أجل استغلال كل الفرص المتاحة للتطور في العمل ووضع الاستراتيجيات والخطط المناسبة لذلك.
أما في حالة امتلاك عقل سلبي فستزيد دقات القلب في الأعماق بجانب الاضطرابات ونمو الخوف الخاص بعدم القدرة بإتمام العمل بشكل جيد وسينطلق العقل في دوامات لا نهائية من الفكر القلق وعند الدخول في ضغوطات العمل سيصبح المرء أكثر انعزالية ويلجأ إلى الهروب، ومن أجل جمع ثمار نتائج أفضل تساعد على تحقيق النجاح إليكم النصائح التالية:
قبل الذهاب إلى العمل يجب تحديد وقت لا يقل عن ساعة من أجل القيام بأحد الأنشطة الرياضية أو أي أنشطة أخرة كقراءة الجرائد أو الروايات أو حتى الحصول على حمام منعش مع سماع الموسيقى المفضلة.
- ممارسة الرياضة الاسترخائية لمدة لا تقل عن 10 دقائق ويفضل ممارسة امارين الاسترخاء في عطلة نهاية الأسبوع,
- تمارين التنفس والإطالة على غرار اليوجا.
- قبل أي اجتماع لابد من غلق العين لعدة دقائق مع التنفس جيداً.
- لا تكن في حالة من الإثارة المفرطة كالتأخر أو الإسراع للعمل مع نسيان مفاتيح السيارة أو الهاتف فيجب أن تكن منظم.
- عند الشعور بالضغط فلابد من الرجوع بالتفكير إلى الوراء والتذكر الفترات الأخرى التي شعرت بها بالضغط ولكنها مرت بنتائج جيدة.
تعريف النجاح الوظيفي
يقصد بالنجاح الوظيفي هي قدرة المرء على تحقيق أهدافه الشخيصة أو الأهداف التي بدأ للعمل من أجل تحقيقها، ويعرف أيضاً بأنه نجاه الموظف في عمله وحصوله على الترقيات للوصول إلى أعلى المناصب.
شروط النجاح الوظيفي
للنجاح الوظيفي عدد من المقومات والشروط منها ما يلي:
- يجب على كل موظف يعمل في مكان جديد أن يحرص على الطلاع على سياسة الشركة من أجل الالتزام بها ويمكن سؤال أحد المديرين أو الزملاء عن الأخطاء الغير مسموح بها في المؤسسة من أجل تجنبها.
- من أهم شروط النجاح الوظيفي الالتزام بالمواعيد والوصول إلى العمل والاجتماعات في الموعد المحدد لكي لا يأخذ المديرين عنك انطباع أنك شخص غير مسئول وغير ملتزم.
- لابد من عدم الخلط بين العمل والحياة الشخصية فلا تأخذ العمل إلى المنزل ولا أمر من المنزل إلى العمل.
- النظام مهم من أجل إنجاز المهام.
